有哪些养生技巧？

春季正是阳气生发的季节，为了帮助阳气的生发，建议每天早起的时候，用牛角梳从额前的发际线部位，慢慢梳到后脑勺的位置，每次梳个百余次就差不多了。每天坚持这样梳头，让你整个人都感到神清气爽。

按摩肺经，到了春季之后，皮肤的毛孔会逐渐打开，风寒很容易趁此机会从皮肤毛孔侵入到身体内部，这样一来，伤风感冒就会频繁出现了。为了避免这种情况的发生，建议多锻炼肺经，以提高皮肤的抵抗力，减少皮肤被风寒侵袭的问题。