椭圆机健身有什么好处啊？张家口哪里有卖的？

张家口云城底商舒华专卖店有销售舒华品牌椭圆机，推荐你去看下。

宣化小东门爱生活健身器材店里有销售舒华品牌椭圆机，推荐你去看下。

2.强化颈椎：椭圆机没有太激烈的身体与地面冲击力，对颈椎不好的人来说，既能起到保护作用，还能强化颈椎健康状况。

3.高效减脂：使用椭圆机时手脚并用，上肢和下肢协调训练，属于高效率的全身减脂有氧器材。

4.提臀塑腿：椭圆机能锻炼到人体臀部和大腿后侧肌肉群，这2个部位的强化锻炼，可以起到提臀和瘦大腿的作用。

5.提高心肺能力：使用椭圆机进行有氧运动的时候，体内的血液循环加快，脂肪会加快燃烧，可以锻炼心肺，消耗脂肪。