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最佳答案 | 2021-08-19 23:38:43 广告
骑行动感单车的运动强度非常大，属于有氧与高强度间歇相结合的运动，能快速的消耗脂肪提高肌肉含量，达到塑身效果
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其他回答
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| 2021-08-20 04:38:43 广告
骑动感单车是非常优质的有氧运动，能够强化心脏。在骑单车的时候可以加快循环腿部血液从管末梢抽回心脏，同时强化了微血管组织，改善心脏功效。
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| 2021-08-19 23:38:43 广告
骑行动感单车是用异侧支配运动，两腿交替运动，可同时锻炼左、右侧大脑功能，提高神经系统的敏捷性，平衡左右脑，防止偏废和早衰，保持健康.
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