牙龈发炎怎么办

吃青菜,充足睡眠 缺维生素B2,多吃点胡罗卜,西红柿一系列 你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果,如橘子等,或吃点维生素C。你也可以试试用欧乐B洗牙双管牙膏刷牙，欧乐B洗牙双管牙膏是美国原装进口，里面装有两支牙膏，分别是：深洁护龈牙膏和活氧呵护啫喱，分开包装的，能有效减少牙龈发炎、红肿和出血等口腔问题。

牙龈发炎可能是因为上火，也可能是因为口腔存在健康问题。如果是因为上火，建议你多喝水，饮食清淡，作息规律。同时刷牙时建议换一个软毛的牙刷，不然容易使牙龈出血。如果是口腔问题，你可以试试用欧乐B洗牙双管牙膏刷牙，欧乐B洗牙双管牙膏是美国原装进口，里面装有两支牙膏，分别是：深洁护龈牙膏和活氧呵护啫喱，分开包装的，能有效减少牙龈发炎、红肿和出血等口腔问题，每管牙膏刷一分钟，刷完之后感觉跟洗完牙一样干净。很实用的。