其他回答
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| 2020-08-21 17:25:47 广告
要看练胸肌的目的。如果练胸肌的目的只是希望胸部线条好看一点,日常饮食就能蛋白质法的需求,是没有必要吃蛋白粉的。
本问答由小百姓b3a836提供
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| 2020-08-21 12:26:10 广告
目的是想要练出块状胸肌,变身健美型的肌肉男或是日常饮食跟不上训练节奏,无法满足蛋白质的需求的话,是可以吃蛋白粉来补充的。
本问答由小百姓b3a836提供
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