其他回答
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| 2020-08-21 17:27:25 广告
注意控制跳绳的时间。初练者就每天60- 100跳，分2- 3次，间隔1分钟。熟练之后就每天400- 500次，分2次，间隔1分钟。
本问答由小百姓23934c提供
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| 2020-08-21 16:26:45 广告
饭前和饭后半小时内不要跳绳，跳绳前不能饮用大量的水。
本问答由小百姓23934c提供
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