2 个回答
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| 2017-10-08 14:24:54 广告
作为病友……给几个建议！
1.不要喝冷饮！我现在不喝冷饮，再渴最多喝常温的，多喝热开水不是开玩笑的啦~选择一个自己喜欢的茶品，出门带上保温杯…拒绝甜饮料……因为甜的东西容易生痰（这个并不清楚，最好还是不要喝太甜的东西）
2.刺激性的事物不要碰……尽量……我好爱吃辣……但尝个味儿就好了……不要多吃……
3.酒最好是不喝，我的经验是喝啤酒我就容易受凉，然后就鼻炎 咳嗽一起来，有时候严重了哮喘……白酒喝点没多大感觉，但是医生建议我不要喝酒。
4.不要抽烟，也不要抽二手烟，注意身边的环境，不要去空气不流通的地方。
5.注意保暖，即使是夏天，在空调房也要带上一件长袖，不要着凉，尤其是脖子不要受凉。
6.如果是哮喘要长期使用哮喘的药，不要用用停停……之前我就是怕胖，用一段时间停了，反反复复，情况只会越来越糟，前段时间还弄到住院……一定要听医生的话，不要自己想停就停……药一定要定时定量按时按量。
7.千万千万不要感冒，我这几次哮喘发作都有感冒的前兆……一会儿觉得身体太燥，一会儿又觉得太凉，然后就没有在意，然后感冒鼻炎哮喘一起来，整个人都坏掉了……
8.看情况去做运动，不运动会恶性循环，我最糟糕的一段时间就是因为哮喘，不敢跑步，不敢运动，吃药控制，发胖，自卑，越自卑越不想出去见人，越不想运动，因为发胖也会加重哮喘啊，（想想你无缘无故背着比别人多几十斤的肥肉怎么可能不疲劳不累？）恶性循环……所以选择一个强度小的运动坚持下去，总比一动不动的好。
9.找一下过敏原，如果你有鼻炎的话，考虑一下是不是鼻炎进化成哮喘了……（这些都是医生的事情，我就不好说什么了，但找一下过敏原，远离过敏原，会避免很多麻烦）
10.不要过劳，累了就睡，不要熬夜，疲劳会让免疫力下降，早睡早起身体好，我的哮喘是小时候骨折受凉落下的病根，后来几乎不发作了，但是高三的时候因为高考，太疲劳了，所以重新发作，这一发就是五六年……现在工作了，压力大，有时候还要加班，我尽量都是在11点前睡觉，虽然有时候也会失眠……但即使是强迫自己也要好好休息。树立信心啦！确定是哮喘的话，一些常备药放身边，万托林 舒利迭、茶碱缓释片等等以备不时之需。
然后再说一下我的一些生活经验，希望对你有帮助。
这几次的急性发作，上一次真的差点危及生命，让我领悟到一件事，就是除了平时做好预防工作，还要准备一个小本子，上面写上自己的病情、过敏原、日常忌口的东西、药物过敏史、常备的药物名称……当你发病的时候，随行的小伙伴即使不懂医学或者对哮喘根本不了解，也能在本子里知道你的需求，因为哮喘发作的时候，呼吸急促，没办法正常说话，（也不想说话），手发抖可能写不好一个字，旁边小伙伴看到你这个样子也不知道你的需求，可能一直问你需要什么，然后你也说不出话，这太混乱……一定要准备这个小本子，而且也方便医生了解你的病情和药物过敏史，更加高效地治疗。（不管是什么疾病，都可以GET起来。）
哮喘日常最好远离一些药物：
我有几次因为痛经又要考试就买止疼片吃，我事先是知道哮喘不能吃阿司匹林的，但是不懂药理的我以为布洛芬可以吃，其实……都不行！我那两次吃布洛芬，两次都中招，后来查资料知道……有一部分哮喘患者吃了阿司匹林布洛芬什么的会……死！亡！
这不是开玩笑的！！！！（庆幸自己吃了两次，虽然经历了痛苦的发病过程，但竟然还活着……）
我把小本子里的摘抄跟你分享一下，这些最好远离的药物：
（1）阿司匹林
*解热镇痛：阿司匹林、APC、非那西丁、扑热息痛、氨基比林、安乃近、安替比林
*非甾体类抗炎药：消痛、布洛芬、芬必得、保泰松、氟灭酸、炎痛喜康。
（2）慎用：银翘解毒片
【这些药物名称看不懂没关系、、医生看得懂就好啦！】
我还在完善自己的小手册，希望可以帮到你。本问答由天音提供
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| 2017-10-08 14:03:57 广告
我一直鼓吹自己发明的一个偏方，但是我身边没有一个人愿意使用，他们宁愿继续咳，说我是歪门邪道。虽然如此，我还是要说出来：忍。
就是咳嗽刚开始的时候，是喉咙痒，这个时候只要你能忍住每次想咳嗽的时候都忍住不咳嗽，实在忍不住咽吐沫喝口水或者转移注意力比如看电影等等，只要在初期控制住，你就不会咳了。
他们都跟我说这个方法，不科学，咳嗽也是身体发出的信号，你忍着非不咳嗽对身体不好等等。
这几年我体检，没有一个红字。
小的时候，我特别爱咳嗽，只要班上有一个人咳嗽，路上听到别人咳嗽，天气变化咳嗽增加的时候，假装咳嗽等等，我都会真正咳嗽，咳嗽其实很难受，越来越难受，我觉得很痛苦，最终研究出了这个方法。可以说，我这个非常容易咳嗽的体质，这么多年就没再咳嗽了。
你知道我现在打这个答案，我写着咳嗽两个字，喉咙就开始痒了呢。
如果题主愿意使用这个偏方，希望能有点用。本问答由天音提供
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