2 个回答
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| 2017-09-28 08:13:41 广告
分几种方法一来如果你在他的前面 你要先判断他是要做三步的动作 在第二步，他正在寻找他的第一步，第三步将通过一个空间 提前在那站好位置等他来撞你。二来如果你在他的侧面 在他做第一步动作时他的球一定是在腰部的 这时你要迅速下手在他跨第二步前把他的球拍掉。三来如果你在他的后面 在他跨第二步后第三步前你要选好时机提前起跳 这样他第三步起来时你刚好是从最高点下落 直接从后面把球扇掉!
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| 2017-09-28 07:31:16 广告
方法其实有很多，以我个人经验而谈，随着年纪渐大，一般防守都是采取下手偷球,也就是看准时机和对方的动作，在正面防守的时侯，在最适合下手拍球的时侯偷掉对方的球，一般在对方大风车的起始位置和最后上手位置是最好的机会，如果你的位置是在对方的背后，那么有3个位置是可以考虑偷球的，分别是对方大风车的起始位置和最后上手位置以及中间顶位，而在这情况下，中间顶位犯规的机率是最低的；除了上列这方法，还可以采取跟防方式，无论他是什么上篮，最后始终要出手，也就是尽量避免在阻档犯规的情况下，尽量贴住对手，然后逼使对方感觉不舒服勉强出手，当然如果你身体素质较好，也可以在最后看准时机盖掉对方。打篮球不止需要技术，更需要经验，个人一直在防守方面相对做得不错，初中时身高168CM，高中时175CM，却成为学校的盖帽王，希望你也能努力学习
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