俄罗斯西南国立大学博士班备考如何更轻松

　　三、备考期间要劳逸结合

　　备考是一个持久战，是一个长达多月甚至是一年的战略规划，时间对于在职考生来说十分重要的;但是，身体健康、和备考信心是更重要的，心态决定一切，健康的体魄影响诸多方面，在备考的同时，也适当放松、休闲，多锻炼身体。

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　　二、制定备考规划要具备可操作性

　　制定的规划不能只是一页计划，一定要按计划执行下去。因此，在制定的时候，需要考虑到以下两个问题：

　　1.注意计划的周期性。时间太长，计划就会显得不切实际，不知道如何入手。时间太短，可能效果不佳。建议大家可以制定大计划以及拆分后的小计划，小计划也就是为了达到阶段性目标而制定的阶段计划。

　　2.小计划一定要可以具体执行。小计划可以以月为单位，其要求必须尽可能地详细，制定日目标、日动作，并进行每日总结。

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